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簡単プチケーキ


総カロリー/182.4kcal(1個分)
塩分/0.03g(1個分)
本当にお手軽で簡単。市販のお菓子を使ったプチケーキです。
  • 材料 2個分
    • 市販のカステラ菓子
      2個
    • 粉末ホイップ
      1袋(約65g)
    • 牛乳
      90ml
    • アラザンなど
      適量

料理レシピ

  1. 粉末のホイップクリームをパッケージにある作り方の通りに作ってください。
  2. カステラのお菓子にお好みでデコレーションしてください。
  3. アラザンなどのカラースプレーで更にデコレーションをしてください。
  4. お皿に盛り付けをしてお召し上がりください。

料理・カロリー・塩分ポイント

料理ポイント・・・

マドレーヌやカステラのようなスポンジのお菓子に、ただクリームをのせただけですがプチケーキの様な感じでちょっと豪華ですね。お手軽ついでにクリームも粉末のもので作りました。

料理ポイント・・・

カロリー、塩分は市販のお菓子のものが不明なところがあるので、計算はややアバウトです。お許しください。

4群点数法計算・・・総カロリー(1個分)182.4kcal(2.28点)・塩分(1個分)0.03g・たんぱく質(全量分)-g

1群 2群 3群 4群 食塩相当(g) たんぱく質(g)
乳・乳製品 魚介 豆・豆製品 緑黄色野菜 淡色野菜 糖質の多い野菜・芋 果物 穀類 砂糖 油脂 その他
0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.2 0.03 -
0.08 0 0 2.2
食品別熱量計算は「五訂食品成分表」に基づいて行っています。1点が80kcalになります。


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