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かぼちゃを使った料理レシピ

コリンキーとベーコンの炒めもの

コリンキーのおかか和え

総カロリー(1人分)40kcal
塩分(1人分)0.11g
たんぱく質(1人分)1.99g
コリンキーとベーコンの炒めもの

コリンキーとベーコンの炒めもの

総カロリー(1人分)152.8kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)3.25g
コリンキーの甘酢漬け

コリンキーの甘酢漬け

総カロリー(1人分)129.6kcal
塩分(1人分)0.63g
たんぱく質(1人分)3.9g
コリンキーのヨーグルトサラダ

コリンキーのヨーグルトサラダ

総カロリー(1人分)72kcal
塩分(1人分)0.36g
たんぱく質(1人分)3.5g
かぼちゃの田舎煮

かぼちゃの田舎煮

総カロリー(全量分)289.6kcal
塩分(全量分)1.22g
たんぱく質(全量分)14.85g
揚げ野菜のとろろおろし

揚げ野菜のとろろおろし

総カロリー(1人分)383.2kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)5.59g
かぼちゃと夕顔の炒め煮

かぼちゃと夕顔の炒め煮

総カロリー(1人分)180kcal
塩分(1人分)1.11g
たんぱく質(1人分)6.23g
精進揚げ

精進揚げ

総カロリー(1人分)347.6kcal
塩分(1人分)0.06g
たんぱく質(1人分)3.5g
揚げかぼちゃの砂糖しょうゆ煮

揚げかぼちゃの砂糖しょうゆ煮

総カロリー(1人分)230.4kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)2.82g
かぼちゃの直がつお煮

かぼちゃの直がつお煮

総カロリー(全量分)80kcal
塩分(全量分)0.44g
たんぱく質(全量分)4.75g
かぼちゃのノンフライチップス

かぼちゃのノンフライチップス

総カロリー(全量分)100kcal
塩分(全量分)1.67g
たんぱく質(全量分)3.25g
かぼちゃとトマトの炒め煮

かぼちゃとトマトの炒め煮

総カロリー(1人分)240kcal
塩分(1人分)0.0g
かぼちゃサラダ

かぼちゃのサラダ

総カロリー(1人分)136kcal
塩分(1人分)0.26g
あんかけかぼちゃ団子

あんかけかぼちゃ団子

総カロリー(1人分)128kcal
塩分(1人分)0.37g
かぼちゃのソテー

かぼちゃのソテー

総カロリー(1人分)45.6Kcal
塩分(1人分)0.16g
かぼちゃの肉そぼろカレー風味

かぼちゃの肉そぼろカレー風味

総カロリー(1人分)296kcal
塩分(1人分)0.21g
かぼちゃの治部煮風

かぼちゃの治部煮風

総カロリー(1人分)184kcal
塩分(1人分)0.73g
なすとかぼちゃのお味噌汁

なすとかぼちゃのお味噌汁

総カロリー(1人分)80Kcal
塩分(1人分)0.49g
かぼちゃきんとん

かぼちゃきんとん

総カロリー(全量分)766.4kcal
塩分(全量分)1.6g













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(2018/04/18)
総カロリー/444kcal(1人分)
塩分/1.35g(1人分)


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(2018/04/18)
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エイヒレのから揚げエイヒレのから揚げ
(2018/04/18)
総カロリー/143.2kcal(1人分)
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わさびの花のいなりずしわさびの花のいなりずし
(2018/04/13)
総カロリー/208kcal(1個分)
塩分/0.65g(1個分)


わさびの花のかっぱ巻きわさびの花のかっぱ巻き
(2018/04/13)
総カロリー/260.8kcal(1本分)
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わさびの花のしょうゆ漬け・塩漬けわさびの花の将漬け・塩漬け
(2018/04/13)
総カロリー/34.4kcal(しょうゆ漬け全量分)
塩分/1.22g(しょうゆ漬け全量分)


そばいなりそばいなり
(2018/04/13)
総カロリー/114.4kcal(1個分)
塩分/0.8g(1個分)


油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
(2018/04/13)
総カロリー/39.2kcal(1枚分)
塩分/0.24g(1枚分)


そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
(2018/04/05)
総カロリー/142.2kcal(全量分)
塩分/0.79g(全量分)


冬菜(なばな)のえごま味噌和え冬菜(なばな)のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー/139.2kcal(1人分)
塩分/0.18g(1人分)


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