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果物を使った料理レシピ

いちごの生クッキー

いちごの生クッキー

総カロリー(1枚分)45.65kcal
塩分(1枚分)0.03g
たんぱく質(1枚分)0.35g
柚子の甘煮・おせち料理

柚子の甘煮

総カロリー(全量分)223.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)1.11g
>りんごきんとん・おせち料理

りんごきんとん

総カロリー(全量分)931.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)3.88g
きんかんの甘露煮・おせち料理

きんかんの甘露煮

総カロリー(1個分)41kcal
塩分(1個分)0g
たんぱく質(1個分)0.07g
アボカドと海老のヨーグルトサラダ

アボカドと海老のヨーグルトサラダ

総カロリー(1人分)178.4kcal
塩分(1人分)0.37g
たんぱく質(1人分)11.07g
アボカドの揚げ浸し

アボカドの揚げ浸し

総カロリー(1人分)375.75kcal
塩分(1人分)0.94g
たんぱく質(1人分)6.52g

アボカドの海苔あえ

総カロリー(1人分)200kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)3.44g














最新レシピ・おすすめレシピ

鯨の竜田揚げ鯨の竜田揚げ
(2018/04/18)
総カロリー/444kcal(1人分)
塩分/1.35g(1人分)


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(2018/04/18)
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エイヒレのから揚げエイヒレのから揚げ
(2018/04/18)
総カロリー/143.2kcal(1人分)
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(2018/04/13)
総カロリー/208kcal(1個分)
塩分/0.65g(1個分)


わさびの花のかっぱ巻きわさびの花のかっぱ巻き
(2018/04/13)
総カロリー/260.8kcal(1本分)
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わさびの花のしょうゆ漬け・塩漬けわさびの花の将漬け・塩漬け
(2018/04/13)
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そばいなりそばいなり
(2018/04/13)
総カロリー/114.4kcal(1個分)
塩分/0.8g(1個分)


油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
(2018/04/13)
総カロリー/39.2kcal(1枚分)
塩分/0.24g(1枚分)


そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
(2018/04/05)
総カロリー/142.2kcal(全量分)
塩分/0.79g(全量分)


冬菜(なばな)のえごま味噌和え冬菜(なばな)のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー/139.2kcal(1人分)
塩分/0.18g(1人分)


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