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果物を使った料理レシピ

いちごの生クッキー

いちごの生クッキー

総カロリー(1枚分)45.65kcal
塩分(1枚分)0.03g
たんぱく質(1枚分)0.35g
柚子の甘煮・おせち料理

柚子の甘煮

総カロリー(全量分)223.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)1.11g
>りんごきんとん・おせち料理

りんごきんとん

総カロリー(全量分)931.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)3.88g
きんかんの甘露煮・おせち料理

きんかんの甘露煮

総カロリー(1個分)41kcal
塩分(1個分)0g
たんぱく質(1個分)0.07g
アボカドと海老のヨーグルトサラダ

アボカドと海老のヨーグルトサラダ

総カロリー(1人分)178.4kcal
塩分(1人分)0.37g
たんぱく質(1人分)11.07g
アボカドの揚げ浸し

アボカドの揚げ浸し

総カロリー(1人分)375.75kcal
塩分(1人分)0.94g
たんぱく質(1人分)6.52g

アボカドの海苔あえ

総カロリー(1人分)200kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)3.44g














最新レシピ・おすすめレシピ

揚げ寿司揚げ寿司
(2018/06/03)
総カロリー/1176kcal(8個分)
塩分/1.42g(8個分)


中巻寿司中巻寿司
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総カロリー/916kcal(2巻分)
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鯛のから揚げキャベツあんかけ鯛のから揚げキャベツあんかけ
(2018/05/26)
総カロリー/266.4kcal(1人分)
塩分/0.75g(1人分)


小籠包小籠包
(2018/05/26)
総カロリー/49.6kcal(1個分)
塩分/0.22g(1個分)


春菊と豚肉のさっと煮春菊と豚肉のさっと煮
(2018/05/24)
総カロリー/185.6kcal(1人分)
塩分/0.56g(1人分)


かつおとそら豆のおかか揚げかつおとそら豆のおかか揚げ
(2018/05/22)
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そら豆の天ぷらそら豆の天ぷら
(2018/05/22)
総カロリー/348.8kcal(全量分)
塩分/0.2g(全量分)


ほたて豆ほたて豆
(2018/05/15)
総カロリー/508.8kcal(全量分)
塩分/1.98g(全量分)


大豆の肉味噌風大豆の肉味噌風
(2018/05/15)
総カロリー/462.4kcal(全量分)
塩分/1.86g(全量分)


大豆の甘辛炒め大豆の甘辛炒め
(2018/05/15)
総カロリー/427.3kcal(全量分)
塩分/1.8g(全量分)


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