食の和音・トップページ　＞　料理レシピ検索　＞　野菜・豆・きのこを使った料理レシピ　＞　さといもを使った料理レシピ　

さといもを使った料理レシピ

里芋と舞茸の炊き込みごはん

里芋と舞茸の炊き込みごはん

 総カロリー(全量分)2476kcal
塩分(全量分)1.25g
たんぱく質（全量分）33.12g
里芋と豚肉の肉じゃが風

里芋と豚肉の肉じゃが風

 総カロリー(1人分)174.4kcal
塩分(1人分)0.8g
たんぱく質（1人分）9.28g
里芋のコロッケ

里芋のコロッケ

 総カロリー(全量分)805.6kcal
塩分(全量分)0.58g
たんぱく質（全量分）11.82g
里芋のフライドポテト

里芋のフライドポテト

 総カロリー(1人分)377.6kcal
塩分(1人分)0g
里芋とベーコンの炒め物

里芋とベーコンの炒め物

 総カロリー(1人分)161.6kcal
塩分(1人分)0.53g
芋子鍋

芋子鍋

 総カロリー(2〜3人分)728kcal
塩分(2〜3人分)3.02g
里芋の煮ころがし

里芋の煮ころがし

 総カロリー(1人分)156kcal
塩分(1人分)0.75g
里芋のコロッケ

里芋のコロッケ・ネギ味噌添え

 総カロリー(1人分)412kcal
塩分(1人分)1.05g
里芋と牛肉のあっさり煮

さといもと牛肉のあっさり煮

 総カロリー(1人分)270.4kcal
塩分(1人分)0.48g



野菜・豆・きのこを使った料理レシピ検索







おすすめ・特集

春の山菜の季節がやって来ました。春の山菜のレシピ、特徴など特集しました。（食の和音・特集）

最新レシピ・おすすめレシピ

鯨の竜田揚げ鯨の竜田揚げ
(2018/04/18)
総カロリー／444kcal（1人分）
塩分／1.35ｇ（1人分）

高野豆腐の豚そぼろあんかけ高野豆腐の豚そぼろあんかけ
(2018/04/18)
総カロリー／188kcal（1人分）
塩分／0.95ｇ（1人分）

エイヒレのから揚げエイヒレのから揚げ
(2018/04/18)
総カロリー／143.2kcal（1人分）
塩分／0.52ｇ（1人分）

わさびの花のいなりずしわさびの花のいなりずし
(2018/04/13)
総カロリー／208kcal（1個分）
塩分／0.65ｇ（1個分）

わさびの花のかっぱ巻きわさびの花のかっぱ巻き
(2018/04/13)
総カロリー／260.8kcal（1本分）
塩分／0.58ｇ（1本分）

わさびの花のしょうゆ漬け・塩漬けわさびの花の将漬け・塩漬け
(2018/04/13)
総カロリー／34.4kcal（しょうゆ漬け全量分）
塩分／1.22ｇ（しょうゆ漬け全量分）

そばいなりそばいなり
(2018/04/13)
総カロリー／114.4kcal（1個分）
塩分／0.8ｇ（1個分）

油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
(2018/04/13)
総カロリー／39.2kcal（1枚分）
塩分／0.24ｇ（1枚分）

そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
(2018/04/05)
総カロリー／142.2kcal（全量分）
塩分／0.79ｇ（全量分）

冬菜（なばな）のえごま味噌和え冬菜（なばな）のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー／139.2kcal（1人分）
塩分／0.18ｇ（1人分）

>>> 過去にアップした料理レシピ・履歴はこちらから

★旬の食材カレンダーからレシピ検索
旬の食材カレンダー（野菜）
旬の食材カレンダー（魚介類）

料理レシピ検索ページはこちら




楽天市場ランキング


about me
管理人・座和　庵（ざわ・あん）
料理愛好人/料理主夫
プロフィールはこちら

管理人ブログ
⇒　【ささやく食材・食和日記】



座和 庵

▲PageTopへ戻る