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たまねぎを使った料理レシピ

新玉ねぎの丸ごと煮

新玉ねぎの丸ごと煮

総カロリー(1人分)157.6kcal
塩分(1人分)0.89g
たんぱく質(1人分)12.79g
新玉ねぎのクロックムッシュ風

新玉ねぎのクロックムッシュ風

総カロリー(1人分)146.4kcal
塩分(1人分)1.21g
たんぱく質(1人分)6.06g
豚汁

豚汁

総カロリー(全量分)824kcal
塩分(全量分)5.82g
たんぱく質(全量分)39.14g
新たまねぎのけったん

新たまねぎのけったん

総カロリー(1人分)317.6kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)24.39g
じゃがいもとトマトと玉ねぎの炒め煮

じゃがいもとトマトと玉ねぎの炒め煮

総カロリー(1人分)342.4kcal
塩分(1人分)0.9g
たんぱく質(1人分)7.27g
精進揚げ

精進揚げ

総カロリー(1人分)347.6kcal
塩分(1人分)0.06g
たんぱく質(1人分)3.5g
かじきの新玉ねぎソース

かじきの新玉ねぎソース

総カロリー(1人分)88.76kcal
塩分(1人分)0.41g
たんぱく質(1人分)12.86g
たまねぎとハムのフライ

たまねぎとハムのフライ

総カロリー(1人分)385.6kcal
塩分(1人分)0.75g
玉ねぎのアンチョビソース

玉ねぎのアンチョビソース

総カロリー(1人分)234kcal
塩分(1人分)1.61g
簡単ポテトサラダ

簡単ポテトサラダ

総カロリー(1人分)165.6kcal
塩分(1人分)0.42g
たらの玉ねぎダレ

たらの玉ねぎダレ

総カロリー(1人分)250.4kcal
塩分(1人分)1.69g
玉ねぎのたらこ和え

玉ねぎのたらこ和え

総カロリー(1人分 )54.4kcal
塩分(1人分)0.43g
新玉ねぎのポン酢炒め

新玉ねぎのポン酢炒め

総カロリー(1人分)75.2kcal
塩分(1人分)0.71g
新じゃがと新玉ねぎのサラダ

新じゃがと新玉ねぎのサラダ

総カロリー(1人分)270.4kcal
塩分(1人分)0.7g
シシカバブ

シシカバブ

総カロリー(1本分)109kcal
塩分(1本分)0.24g
トマトと玉ねぎのサラダ

トマトと玉ねぎのサラダ

総カロリー(1人分)112kcal
塩分(1人分)0.18g

君に読む野菜炒め

総カロリー(1人分)94.4kcal
塩分(1人分)0g
小アジの南蛮漬け

小アジの南蛮漬け

総カロリー(1人分)299.2kcal
塩分(1人分)0.62g

たっぷり野菜スープ

総カロリー(1人分)117.6 kcal
塩分(1人分)0.59g












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総カロリー/444kcal(1人分)
塩分/1.35g(1人分)


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総カロリー/143.2kcal(1人分)
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総カロリー/208kcal(1個分)
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わさびの花のかっぱ巻きわさびの花のかっぱ巻き
(2018/04/13)
総カロリー/260.8kcal(1本分)
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わさびの花のしょうゆ漬け・塩漬けわさびの花の将漬け・塩漬け
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総カロリー/34.4kcal(しょうゆ漬け全量分)
塩分/1.22g(しょうゆ漬け全量分)


そばいなりそばいなり
(2018/04/13)
総カロリー/114.4kcal(1個分)
塩分/0.8g(1個分)


油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
(2018/04/13)
総カロリー/39.2kcal(1枚分)
塩分/0.24g(1枚分)


そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
(2018/04/05)
総カロリー/142.2kcal(全量分)
塩分/0.79g(全量分)


冬菜(なばな)のえごま味噌和え冬菜(なばな)のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー/139.2kcal(1人分)
塩分/0.18g(1人分)


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