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鶏ハム |
総カロリー（全量分）731.2kcal
塩分（全量分）3.3g |
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のりチーズチキンカツ |
総カロリー（1人分）650.4kcal
塩分（1人分）0.54g |
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アジのハンバーグ |
総カロリー（1人分）421.6kcal
塩分（1人分）0.86g |
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ささみとハムのフライ |
総カロリー(1人分)345.6kcal
塩分(1人分)0.88g |
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たけのこのそぼろ煮 |
総カロリー(1人分)197.6kcal
塩分(1人分)0.52g |
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ふきのそぼろ煮 |
総カロリー(1人分)88kcal
塩分(1人分)0.54g |
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鶏肉とエリンギの甘辛煮 |
総カロリー（1人分）240kcal
塩分（1人分）0.36g |
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手羽先の唐揚げ |
総カロリー(1人分)341.6kcal
塩分(1人分)0.68g |
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ゴーヤのごまあえ |
総カロリー(1人分)113.6kcal
塩分(1人分)0.33g |
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レバーのホットサラダ |
総カロリー(1人分)268kclal
塩分(1人分)0.77g |
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砂肝の炒め物 |
総カロリー（1人分）185.6kcal
塩分（1人分）0.46g |
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鶏レバーの香り煮 |
総カロリー(1人分)184.8kcal
塩分(1人分)1.51g |
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つくねとなす、ピーマンの味噌炒め |
総カロリー(1人分)210.4kcal
塩分(1人分)0.63g |
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豆腐とささみのサラダ |
総カロリー(1人分)332.8kcal
塩分(1人分)0.96g |
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串焼き |
総カロリー(1人分)604.8kcal
塩分(1人分)2.3g |
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鶏レバーの黒酢がらめ |
総カロリー(1人分)171.2kcal
塩分(1人分)0.44g |
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鶏の水炊き鍋 |
総カロリー（全量）1057.6kcal
塩分（全量）3.38g |
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きゃべつとささみのごま塩炒め |
総カロリー(1人分)97.6kcal
塩分(1人分)0.43g |
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ローストチキン |
総カロリー（6〜7人分）674.4kcal
塩分（6〜7人分）5.63ｇ |
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あんかけかぼちゃ団子 |
総カロリー(1人分)128kcal
塩分(1人分)0.37g |
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きゅうりのフライ |
総カロリー(1人分)417.6kclal
塩分(1人分)0.3g |
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たけのこ入り鶏肉団子揚げ |
総カロリー（1人分）165.6kcal
塩分（1人分）0.18 ｇ |
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鶏肉とほうれん草のソテー |
総カロリー（全量分） 1349.6kcal
塩分（全量分）1.00ｇ |
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アスパラの鶏ささみ巻き煮 |
総カロリー（1人分）98.4kcal
塩分（1人分）0.77ｇ |
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ささみの梅しそ揚げ |
総カロリー（1人分）256.8Kcal
塩分（1人分）0.87ｇ |
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鶏肉の竜田揚げ |
総カロリー（1人分）571.2kcal
塩分（1人分）0.09ｇ |
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白菜と鶏ささみの炒めもの |
総カロリー（1人分）136kcal
塩分（1人分）0.21ｇ |
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鶏肉とこんにゃくの照り炒め |
総カロリー（1人分）301.6kcal
塩分（1人分）0.21ｇ
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手羽元と大豆の煮物 |
総カロリー（1人分）367.2ｋcal
塩分（1人分）0.59ｇ
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鶏肉のネギ焼き |
総カロリー（1人分）395.2kcal
塩分（1人分）0.16ｇ
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鶏団子鍋 |
総カロリー（1人分）373.6kcal
塩分（1人分）0.5ｇ |
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鶏ごぼうの雪見鍋 |
総カロリー（1人分）531.2kcal
塩分（1人分）1.01ｇ |
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大根と鶏肉のべっこう煮 |
総カロリー（3〜4人分） 565.5kcal
塩分（3〜4人分）1.83ｇ |
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炒り鶏 |
総カロリー（6〜7人分） 1070.4kcal
塩分（6〜7人分）2.4ｇ |
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鮭と鶏肉のにんにく味噌炒め |
総カロリー（1人分）282.4kcal
塩分（1人分）0.54ｇ |
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こんにゃくとささみの味噌煮 |
総カロリー（1人分）60.8ｋcal
塩分（1人分）0.64ｇ |
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かぼちゃの治部煮風 |
総カロリー（1人分）184kcal
塩分（1人分）0.73ｇ |
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鶏ごぼうつくね |
総カロリー（1人分）296.8kcal
塩分（1人分）0.69ｇ |
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牛鶏ローストとグリル野菜サラダ |
総カロリー（全量）1272kcal
塩分（全量）2.45ｇ |
