長ネギを使っている料理レシピのご紹介です。レシピと調理器具のサイト【食の和音〜美味しいものは心と体に効きます〜】 料理レシピ 4群点数法を利用して、栄養のバランス、低カロリー、 低塩分を考えながら創っている健康を考えた毎日の料理のレシピのご紹介です。このサイトの料理は「低塩分」「なるべく低カロリー」「素材の味をそのまま」「とりあえず”旬”」 そして「わたしが食べたいもの」・・・以上を心がけて毎日の料理を創っています



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長ネギを使っている料理レシピ

長ネギと長イモの南蛮漬け 長ネギと長イモの南蛮漬け 総カロリー(1人分)58.4kcal
塩分(1人分)0.21g
鶏肉のネギ焼き 鶏肉のねぎ焼き 総カロリー(1人分)395.2kcal
塩分(1人分)0.16g
揚げたらのバルサミコソース 揚げたらのバルサミコソース 総カロリー(1人分)200.0kcal
塩分(1人分)0.41g

















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