食の和音・トップページ > 料理レシピ検索 > 常備品・その他の食材を使った料理レシピ > シーチキンを使った料理レシピ 

シーチキンを使った料理レシピ

ゴーヤとツナの春雨サラダ

ゴーヤとツナの春雨サラダ

総カロリー(1人分)215.2kcal
塩分(1人分)1.24g
たんぱく質(1人分)7.73g
モロッコいんげんのツナソース

モロッコいんげんのツナソース

総カロリー(1人分)149.6kcal
塩分(1人分)0.83g
たんぱく質(1人分)9.49g
ニンジンと春菊とツナ缶のサラダ

ニンジンと春菊とツナ缶のサラダ

総カロリー(1人分)175.2kcal
塩分(1人分)1.99g
たんぱく質(1人分)9.42g
ツナとわかめの梅風味パスタ

ツナとわかめの梅風味パスタ

総カロリー(1人分)519.2kcal
塩分(1人分)2.18g
ツナじゃが

ツナじゃが

総カロリー(全量分)478.4kclal
塩分(全量分)1.4g
シーチキンとほうれん草の炒め物

シーチキンとほうれん草の炒め物

総カロリー(1人分)60kcal
塩分(1人分)0.15g
なめたけ・シーチキンの和風パスタ

なめたけ・シーチキンの和風パスタ

総カロリー(1人分)448kcal
塩分(1人分)1.7g












最新レシピ・おすすめレシピ

えびチリたまごえびチリたまご

土井善晴さんレシピ「赤いソース」。甘酸っぱくて、ちょっと辛い味付けが海老とたまごと抜群の相性です。このソースはその他にもいろいろな料理使えます。



とり将コロッケとり将コロッケ

料理人・笠原将弘さんの実家のお店の名物だった「とり将コロッケ」です。クリームコロッケに近いけど、ポテトコロッケの良さも残したちょうどいい塩梅のコロッケです。



白菜と鶏団子のとろとろ煮白菜と鶏団子のとろとろ煮

とても柔らかい鶏団子とその旨味をすった白菜と春雨がとろとろと美味しい一品。鶏団子を柔らかくするテクニックとは?脇屋友詞さんのレシピです。



お手軽フレンチトーストお手軽フレンチトースト

材料を深めの耐熱皿に入れて電子レンジでチンするだけのお手軽レシピです。フレンチトースト風という感じもしますが、美味しいので結構ローテーションしてます。



白菜の生姜焼き白菜の生姜焼き

白菜に生姜ダレを漬けてから焼きます。白菜と長ネギだけですが満足感のある一品です。そのままご飯に乗せて、丼ものにしても美味しい一品です。



過去にアップした料理レシピ・履歴

料理レシピ検索ページはこちら



楽天市場ランキング



about me
管理人・座和 庵(ざわ・あん)
料理愛好人
プロフィールはこちら

◆ブログ
⇒ ささやく食材
◆Facebook
⇒ Facebook
◆ツイッター
⇒ twitter


▲PageTopへ戻る