だいこんを使った料理レシピ
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ヤリイカと大根の炒めなます |
総カロリー(1人分)120kcal 塩分(1人分)0.94g たんぱく質(1人分)13.38g |
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さば大根 |
総カロリー(全量分)927.2kcal 塩分(全量分)5.23g たんぱく質(全量分)44.83g |
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大根そば鍋 |
総カロリー(全量分)295.2kcal 塩分(全量分)3.26g たんぱく質(全量分)31.09g |
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大根と春菊のごまポン酢和え |
総カロリー(1人分)66.4kcal 塩分(1人分)0.51g たんぱく質(1人分)1.63g |
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新ぶり大根 |
総カロリー(1人分)361.6kcal 塩分(1人分)1.05g たんぱく質(1人分)20.82g |
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切り干し大根のたまご焼き |
総カロリー(1人分)274.4kcal 塩分(1人分)0.47g たんぱく質(1人分)1.05g |
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こんにゃくのみぞれ汁 |
総カロリー(1人分)100.8kcal 塩分(1人分)0.82g たんぱく質(1人分)2.5g |
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大根餅 |
総カロリー(1人分)174.4kcal 塩分(1人分)1.01g たんぱく質(1人分)3.3g |
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豚大根 |
総カロリー(1人分)198.4kcal 塩分(1人分)0.8g たんぱく質(1人分)20.52g |
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焼き大根の煮物 |
総カロリー(1人分)181.6kcal 塩分(1人分)1.06g たんぱく質(1人分)1.67g |
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イカ大根 |
総カロリー(全量分)349.6kcal 塩分(全量分)3.37g たんぱく質(全量分)36.91g |
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牡蠣と大根の煮物 |
総カロリー(1人分)112.8kcal 塩分(1人分)1.46g たんぱく質(1人分)5.06g |
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豚肉と大根の鍋 |
総カロリー(1人分)264.8kcal 塩分(1人分)0.13g たんぱく質(1人分)32.06g |
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はたはたのおろし煮 |
総カロリー(1人分)116.8 kcal 塩分(1人分)0.69g |
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さばのおろし煮 |
総カロリー(1人分)236.8kcal 塩分(1人分)0.71g |
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納豆と大根のパスタ |
総カロリー(1人分)459.2kcal 塩分(1人分)0.62g |
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大根と厚揚げの煮物 |
総カロリー(1人分)191.2kcal 塩分(1人分)0.76g |
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ぶり大根 |
総カロリー(2~3人分)1025.6kcal 塩分(2~3人分)3.26g |
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大根餃子 |
総カロリー(30個分) 662.4kcal 塩分(30個分)0.53g |
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大根と鶏肉のべっこう煮 |
総カロリー(2~2人分) 565.6kcal 塩分(2~2人)1.83g |
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焼き大根の2色味噌添え |
総カロリー(1人分)80kcal 塩分(1人分)0.87g |
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大根の和風サラダ |
総カロリー(1人分)48.8kcal 塩分(1人分)0.52g |
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紅白なます |
総カロリー(1人分)176kcal 塩分(1人分)0.96 g |
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柚子なます |
総カロリー(6~8人分)154kcal 塩分(全量分)3.0g |
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ぶりと大根の炒め物 |
総カロリー(1人分)217.6kcal 塩分(1人分)1.33 g |
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豆腐のおろしあんかけ |
総カロリー(1人分)81.6kcal 塩分(1人分)0.47 g |
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豚の角煮 |
総カロリー(6~7人分) 5198.4kcal 塩分(6~7人分)4.18g |
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