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おいしい出しを引く


■鍋物の決めては出し!

鍋物は、入れる具材の良し悪しもありますが味の決め手は出しだと思っています。

鍋物の基本になる出しは昆布とかつおぶしで引いた出しです。ですから、良い昆布、良いかつおぶしを使用することができると味が格段に変わります。

昆布は、その旨みを表面から出します。ですから、出しを引くときには表面をサッと拭いて汚れなどをとります。また、細かく刻んだり、切れ目を入れてしまうと、アクやヌメリが出てきてしまいます。

かつおぶしはできれは削りたてを使用したいところ。でも、ご家庭で削り器を持っている方も少ないと思いますので、近くに専門店があれば、削りたてを買ってきて冷蔵庫で保存をすると良いですね。

■出しの引き方

水煮系の鍋には「昆布出し」を使用します。

 1・昆布は表面を濡れ布巾でサッと汚れを落とします。
 2・鍋に水をはり、鍋の内側に収まるくらいの長さに切って一枚いれます。
 3・弱火から中火でゆっくり火にかけ、沸騰する直前に取り出します。
 4・煮立ているとヌメリや昆布の色がついてしまうので注意が必要です。

汁もの系の鍋には「昆布・かつおぶし出し」を使用します。

 1・水煮系出しと同じ方法で昆布を入れて、沸騰する前に昆布を取り出します。
 2・一瞬煮立てたら、水を少し入れて温度をさげ
   すかさずかつおぶしを表面いっぱいに入れてすぐ火を止めます。
 3・水に浸っていないかつおぶしは菜箸で沈めて、そのまま1〜2分くらい置きます。
 4・布巾やキッチンペーパーでこします。さらに、四隅をつまんで菜箸でギュと一気に絞ります。

ちなみに、ご家庭で削ったかつおぶしの場合は、厚めになることが多いので、絞ることによってアクや臭みがでます。絞らないでそのままこすようにします。





鍋物の話し

■鍋物の歴史・・・『鍋物のルーツは?』 『鍋奉行って昔は主婦だったんですって!』 『鍋奉行の本当の役割とは?』 『鍋物の歴史は火と共にあり!』など鍋物の歴史などの話しです。  続きはこちら

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■おいしい出しを引く・・・鍋物の美味しさのポイントはズバリ!出しにあります。美味しい出しの取り方についての話しです。  続きはこちら

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■おいしい鍋物へのこだわり・・・こだわれば、こだわるほど美味しいのが鍋物です。美味しく鍋物をいただくためのこだわりを10項目にまとめてみました。  続きはこちら

鍋物レシピ

定番の鍋物から少し変わった鍋物まで…鍋物のレシピをご紹介します。 鍋物のレシピ一覧はこちら

飛鳥鍋トマト鍋キムチ鍋白菜とあさりの鍋豆腐だんご鍋芋子鍋



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