食の和音・トップページ > 料理レシピ検索 > 魚介を使った料理レシピ > かじき(梶木・舵木・旗魚)を使った料理レシピ 

かじき(梶木・舵木・旗魚)を使った料理レシピ

かじきの大葉巻き焼き

かじきの大葉巻き焼き

総カロリー(1人分)141.6kcal
塩分(1人分)0.37g
たんぱく質(1人分)14.64g
かじきの酢豚風

かじきの酢豚風

総カロリー(1人分)400kcal
塩分(1人分)0.8g
たんぱく質(1人分)23.86g
かじきときゅうりのバターしょうゆ炒め

かじきときゅうりのバターしょうゆ炒め

総カロリー(1人分)200.8kcal
塩分(1人分)0.41g
たんぱく質(1人分)19.28g
かじきの新玉ねぎソース

かじきの新玉ねぎソース

総カロリー(1人分)88.76kcal
塩分(1人分)0.41g
たんぱく質(1人分)12.86g
かじきの揚げ浸し

かじきの揚げ浸し

総カロリー(1人分)212.8kcal
塩分(1人分)0.42g
かじきの卵とじ

かじきの卵とじ

総カロリー(1人分)262.4kcal
塩分(1人分)0.6g
アスパラとかじきの中華炒め

アスパラとかじきの中華炒め

総カロリー(1人分)162.4kclal
塩分(1人分)0.37g
かじきの味噌バター焼き

かじきの味噌バター焼き

総カロリー(1人分)128.8kclal
塩分(1人分)0.38g
揚げカジキ餅

揚げカジキ餅

総カロリー(1人分)352.6kcal
塩分(1人分)0.53g
かじきのバルサミコソース

かじきのバルサミコソース

総カロリー(1人分)110.4kcal
塩分(1人分)0.11g
かじきのオイスターソース炒め

かじきのオイスターソース炒め

総カロリー(1人分)109.6kcal
塩分(1人分)0.38g












最新レシピ・おすすめレシピ

鯛のから揚げキャベツあんかけ鯛のから揚げキャベツあんかけ
(2018/05/26)
総カロリー/266.4kcal(1人分)
塩分/0.75g(1人分)


小籠包小籠包
(2018/05/26)
総カロリー/49.6kcal(1個分)
塩分/0.22g(1個分)


春菊と豚肉のさっと煮春菊と豚肉のさっと煮
(2018/05/24)
総カロリー/185.6kcal(1人分)
塩分/0.56g(1人分)


かつおとそら豆のおかか揚げかつおとそら豆のおかか揚げ
(2018/05/22)
総カロリー/369.6kcal(1人分)
塩分/2.02g(1人分)


そら豆の天ぷらそら豆の天ぷら
(2018/05/22)
総カロリー/348.8kcal(全量分)
塩分/0.2g(全量分)


ほたて豆ほたて豆
(2018/05/15)
総カロリー/508.8kcal(全量分)
塩分/1.98g(全量分)


大豆の肉味噌風大豆の肉味噌風
(2018/05/15)
総カロリー/462.4kcal(全量分)
塩分/1.86g(全量分)


大豆の甘辛炒め大豆の甘辛炒め
(2018/05/15)
総カロリー/427.3kcal(全量分)
塩分/1.8g(全量分)


豆苗と厚揚げのシンプル炒め豆苗と厚揚げのシンプル炒め
(2018/05/01)
総カロリー/183.2kcal(1人分)
塩分/0.35g(1人分)


豆腐の蒲焼き豆腐の蒲焼き
(2018/05/01)
総カロリー/228.8kcal(1人分)
塩分/0.61g(1人分)


>>> 過去にアップした料理レシピ・履歴はこちらから

★旬の食材カレンダーからレシピ検索
旬の食材カレンダー(野菜)
旬の食材カレンダー(魚介類)

料理レシピ検索ページはこちら




楽天市場ランキング


about me
管理人・座和 庵(ざわ・あん)
料理愛好人/料理主夫
プロフィールはこちら

管理人ブログ
⇒ 【ささやく食材・食和日記】






▲PageTopへ戻る