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きのこを使った料理レシピ

大和いも入り・きのこ鍋

大和いも入り・きのこ鍋

総カロリー(1人分)156.8kcal
塩分(1人分)1.05g
たんぱく質(1人分)11.77g
なめたけ絹ごし豆腐の茶わん蒸し

絹ごし豆腐の茶わん蒸し

総カロリー(1人分)155.2kcal
塩分(1人分)1.11g
たんぱく質(1人分)6.65g
なめたけ

なめたけ

総カロリー(全量分)279.2kcal
塩分(全量分)3.6g
たんぱく質(全量分)18.45g
えのきの根元のベーコン巻き焼き

えのきの根元のベーコン巻き焼き

総カロリー(1人分)200kcal
塩分(1人分)1.38g
たんぱく質(1人分)6.54g
里芋と舞茸の炊き込みごはん

里芋と舞茸の炊き込みごはん

総カロリー(全量分)2476kcal
塩分(全量分)1.25g
たんぱく質(全量分)33.12g
松茸ごはん

松茸ごはん

総カロリー(全量分)1816kcal
塩分(全量分)3g
たんぱく質(全量分)33.12g
舞茸の炊き込みご飯

舞茸の炊き込みご飯

総カロリー(全量分)1998.6kcal
塩分(全量分)1.2g
たんぱく質(全量分)36.64g
きのこの炊き込みご飯

きのこの炊き込みご飯

総カロリー(全量分)2151.2kcal
塩分(全量分)1.8g
たんぱく質(全量分)41.48g
しらたきとえのきのしぐれ煮

しらたきとえのきのしぐれ煮

総カロリー(1人分)124.8kcal
塩分(1人分)1.44g
たんぱく質(1人分)3.74g
エリンギと長ネギのバター炒め

エリンギと長ネギのバター炒め

総カロリー(1人分)80kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)5.21g
きのこ鍋

きのこ鍋

総カロリー(全量分)367.2kcal
塩分(全量分)0.1g
たんぱく質(全量分)24.99g
鶏肉とエリンギの甘辛煮

鶏肉とエリンギの甘辛煮

総カロリー(1人分)240kcal
塩分(1人分)0.36g
えのきとピーマンのさっと煮

えのきとピーマンのさっと煮

総カロリー(1人分)60.8kcal
塩分(1人分)0.58g
秋刀魚のきのこソースかけ

秋刀魚のきのこソースかけ

総カロリー(1人分)149.6kcal
塩分(1人分)0.37g
虚無僧茸のうどん

虚無僧茸のうどん

総カロリー(1人分)560kcal
塩分(1人分)1.81g
まいたけの焼き浸し

まいたけの焼き浸し

総カロリー(1人分)36kcal
塩分(1人分)0.41g
ピーマン・なす・えのきのマヨ味噌炒め

ピーマン・なす・えのきのマヨ味噌炒め

総カロリー(1人分)68kcal
塩分(1人分)0.34g
なめこもずく和え

なめこもずく和え

総カロリー(1人分)18.4Kcal
塩分(1人分)0.26g
かぶとえのきのマヨネーズ炒め

かぶとえのきのマヨネーズ炒め

総カロリー(1人分)91.2Kcal
塩分(1人分)0.29g
きのこと豆腐の旨煮

きのこと豆腐の旨煮

総カロリー(1人分)116kcal
塩分(1人分)0.4g
きのこサラダ

きのこサラダ

総カロリー(1人分)113.6kcal
塩分(1人分)0.28g
きのこのガーリックソティー

きのこのガーリックソティー

総カロリー(1人分)116.8kcal
塩分(1人分)0.14g
えのきとにらのキムチ風

えのきとにらのキムチ風

総カロリー(1人分)30.4kcal
塩分(1人分)0.32g
こしあぶらとしめじのバター炒め

こしあぶらとしめじのバター炒め

総カロリー(1人分)―kcal
塩分(1人分)―g
キスのしめじソテー添え

キスのしめじソテー添え

総カロリー(1人分)126.4kKca塩分(1人分)0.38g
たことしめじのオイスターソース和え

たことしめじのオイスターソース和え

総カロリー(1人分)62.4kcal
塩分(1人分)0.61g
マンダイのきのこソースかけ

マンダイのきのこソースかけ

総カロリー(1人分)84.8kcal
塩分(1人分)0.21g
しめじとなすのナポリタン

しめじとなすのナポリタン

総カロリー(1人分)477.6kcal
塩分(1人分)1.11g
ベーコンとしめじのパスタ

ベーコンとしめじのパスタ

総カロリー(1人分)593.6kcal
塩分(1人分)1.43g
ほうれん草としめじのわさび酢和え

ほうれん草としめじのわさび酢和え

総カロリー(1人分)61.6kcal
塩分(1人分)0.12g












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