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きゃべつを使った料理レシピ

豚ロースの天ぷらと焼きキャベツの甘酢あん

豚ロースの天ぷらと焼きキャベツの甘酢あん

総カロリー(1人分)567.2kcal
塩分(1人分)1.3g
たんぱく質(1人分)25.01g
キャベツと干しエビのホットジンジャーサラダ

キャベツと干しエビのホットジンジャーサラダ

総カロリー(1人分)120.8kcal
塩分(1人分)0.44g
たんぱく質(1人分)3.66g
ミモザ風キャベツサラダ

ミモザ風キャベツサラダ

総カロリー(1人分)236.8kcal
塩分(1人分)0.88g
たんぱく質(1人分)4.38g
キャベツとウインナーのお焼き

キャベツとウインナーのお焼き

総カロリー(1人分)311.2kcal
塩分(1人分)0.7g
たんぱく質(1人分)6.53g
こごみと春キャベツのバター炒め

こごみと春キャベツのバター炒め

総カロリー(1人分)110.4kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)2.26g
きゃべつのバター蒸し

きゃべつのバター蒸し

総カロリー(1人分 )114.4kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)2.97g
ふきのとうと春キャベツの炒めもの

ふきのとうと春キャベツの炒めもの

総カロリー(1人分 )273.6kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)18.57g
芽キャベツのガーリック炒め

芽キャベツのガーリック炒め

総カロリー(1人分)100kcal
塩分(1人分)1.0g
たんぱく質(1人分)6.1g
きゃべつと豆腐のハンバーグ

きゃべつと豆腐のハンバーグ

総カロリー(1人分)224kcal
塩分(1人分)0.3g
エビ入り和風ロールキャベツ

エビ入り和風ロールキャベツ

総カロリー(1人分)212kcal
塩分(1人分)1.9g
きゃべつのオイスター炒め

きゃべつのオイスター炒め

総カロリー(1人分)97.6kcal
塩分(1人分)0.46g
きゃべつの柚子こしょう和え

きゃべつの柚子こしょう和え

総カロリー(1人分)48.8kcal
塩分(1人分)0.31g
さわらのキャベツ煮

さわらのキャベツ煮

総カロリー(1人分)219.2kcal
塩分(1人分)1.11g
たらと芽キャベツのホワイト煮

たらと芽キャベツのホワイト煮

総カロリー(1人分)300kcal
塩分(1人分)0.9g
たらのキャベツ蒸し

たらのキャベツ蒸し

総カロリー(1人分)188.0kcal
塩分(1人分)1.24g
キャベツカレー

キャベツカレー

総カロリー(4人分)1074.4kcal
塩分(4人分)5.32g
きゃべつの蒸し焼き

きゃべつの蒸し焼き

総カロリー(1人分)106.4kcal
塩分(1人分)0.71g
春きゃべつの山盛りサラダ

春きゃべつの山盛りサラダ

総カロリー(1人分)147.2kcal
塩分(1人分)0.03g
厚揚げとキャベツの中華炒め

厚揚げとキャベツの中華炒め

総カロリー(1人分)230.4kclal
塩分(1人分)0.52g
芽キャベツのホットサラダ

芽キャベツのホットサラダ

総カロリー(1人分)128kcal
塩分(1人分)0.51g
きゃべつとささみのごま塩炒め

きゃべつとささみのごま塩炒め

総カロリー(1人分)97.6kcal
塩分(1人分)0.43g
生きゃべつのサラダ

生きゃべつのサラダ

総カロリー(1人分)64.8kcal
塩分(1人分)0.35g
鮭のテンメンジャン炒め

鮭のテンメンジャン炒め

総カロリー(1人分)193.6kcal
塩分(1人分)0.89g
たんぱく質/-g(-分)
鮭・ニラ・キャベツの味噌炒め

鮭・ニラ・キャベツの味噌炒め

総カロリー(1人分)165.6kcal
塩分(1人分)0.48g
茹でキャベツのたまごあんかけ

茹でキャベツのたまごあんかけ

総カロリー(1人分)113.6kcal
塩分(1人分)0.77g
回鍋肉(ホイコーロー)

回鍋肉(ホイコーロー)

総カロリー(1人分)222.4kcal
塩分(1人分)1.5g
たんぱく質(1人分)18.96g
茹できゃべつの中華風和え

茹できゃべつの中華風和え

総カロリー(1人分)76.0kcal
塩分(1人分)0.08g
茹でキャベツと豚肉の香味ソースかけ

茹でキャベツと豚肉の香味ソースかけ

総カロリー(1人分)197.6kcal
塩分(1人分)0.34g
キャベツのピリ辛炒め

キャベツのピリ辛炒め

総カロリー(1人分)58.4kcal
塩分(1人分)0.89g
シンプル・ロールキャベツ

シンプル・ロールキャベツ

総カロリー(1個分)72kcal
塩分(1個分)0.12g
茹でキャベツの香味ドレッシング

茹でキャベツの香味ドレッシング

総カロリー(1人分)58.4cal
塩分(1人分)2..23g
キャベツの中華風コールスロー

キャベツの中華風コールスロー

総カロリー(1人分)43.2kcal
塩分(1人分) 1.38g
回鍋肉(ホイコーロー)

回鍋肉(ホイコーロー)

総カロリー(1人分)326.4kcal塩分(1人分)1.07g
豚肉とキャベツのオイスター炒め

豚肉とキャベツのオイスター炒め

総カロリー(1人分)116kcal
塩分(1人分)0.4g
















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塩分/12.14g(全量分)


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