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菜の花(なばな)を使った料理レシピ

冬菜(なばな)のえごま味噌和え

冬菜(なばな)のえごま味噌和え

総カロリー(全量分)139.2kcal
塩分(全量分)0.18g
たんぱく質(全量分)7.14g
野菜のブイヨン煮

野菜のブイヨン煮

総カロリー(1人分)258.4kcal
塩分(1人分)1.6g
たけのこの菜の花味噌焼き

たけのこの菜の花味噌焼き

総カロリー(1人分)40.8kcal
塩分(1人分)0.31 g
たけのことアスパラのサラダ

たけのことアスパラのパスタ

総カロリー(1人分)474.4kcal
塩分(1人分)1.52g
菜花とほたるいかの和え物

菜花とほたるいかの和え物

総カロリー(1人分)68.8Kcal
塩分(1人分)0.66g
菜花のマヨネーズ和え

菜花のマヨネーズ和え

総カロリー(1人分)34.4Kcal
塩分(1人分)0.08g








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