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さつまいもを使った料理レシピ

揚げ野菜のとろろおろし

揚げ野菜のとろろおろし

総カロリー(1人分)383.2kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)5.59g
さつまいものおやき

さつまいものおやき

総カロリー(1人分)276kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)1.99g
さつまいもご飯

さつまいもご飯

総カロリー(全量分)2378.4kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)35.46g
精進揚げ

精進揚げ

総カロリー(1人分)347.6kcal
塩分(1人分)0.06g
たんぱく質(1人分)3.5g
大学いも

大学いも

総カロリー(全量分)1259.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)6.74g
さつまいものきんぴら

さつまいものきんぴら

総カロリー(1人分)152.8kcal
塩分(1人分)0.45g
たんぱく質(1人分)1.58g
豚肉とさつまいものバター炒め

豚肉とさつまいものバター炒め

総カロリー(1人分)368kcal
塩分(1人分)0.6g
たんぱく質(1人分)14.68g
さつまいもと豚肉の酢煮

さつまいもと豚肉の酢煮

総カロリー(全量)613.6kcal
塩分(全量)1.36g
さつまいもとりんごのサラダ

さつまいもとりんごのサラダ

総カロリー(1人分)152kcal
塩分(1人分)0.52g
さつまいものガーリックソテー

さつまいものガーリックソテー

総カロリー(1人分)134.4kcal
塩分(1人分)0.1g
>りんごきんとん・おせち料理

りんごきんとん

総カロリー(全量分)931.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)3.88g
さつまいものきんとん抹茶風味

さつまいものきんとん抹茶風味

総カロリー(全量分)620kcal
塩分(全量分)0.04g
たんぱく質(全量分)11.0g
栗きんとん

栗きんとん

総カロリー(全量分)915.2kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)7.31g
栗入りスイートポテト

栗入りスイートポテト

総カロリー(1個分)264 kcal
塩分(1個分)0.09 g












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春菊と豚肉のさっと煮春菊と豚肉のさっと煮
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かつおとそら豆のおかか揚げかつおとそら豆のおかか揚げ
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そら豆の天ぷらそら豆の天ぷら
(2018/05/22)
総カロリー/348.8kcal(全量分)
塩分/0.2g(全量分)


ほたて豆ほたて豆
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総カロリー/508.8kcal(全量分)
塩分/1.98g(全量分)


大豆の肉味噌風大豆の肉味噌風
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総カロリー/462.4kcal(全量分)
塩分/1.86g(全量分)


大豆の甘辛炒め大豆の甘辛炒め
(2018/05/15)
総カロリー/427.3kcal(全量分)
塩分/1.8g(全量分)


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