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料理レシピ履歴

  • ピーマンの海老詰め

    ピーマンの海老詰め

    (2020/05/24)海老ベースにひき肉を入れた肉だねで作ります。
    総カロリー/462.4kcal
    塩分/2.04g
    糖質/27.79g(全量分)

  • かじきとなすの生姜焼き風

    かじきとなすの生姜焼き風

    (2020/05/15)かじきに味をつけてなすは味付けをしません。
    総カロリー/175.0kcal
    塩分/0.48g
    糖質/6.8g
    (1人分)

  • 豆腐つくね

    春キャベツとじゃこのおひたし

    (2020/05/12)春キャベツの柔らかさと甘味を味わいます。
    総カロリー/181.6kcal
    塩分/1.66g
    糖質/16.39g
    (全量分)

  • 豆腐つくね

    豆腐つくね

    (2020/05/07)絹ごし豆腐と鶏ひき肉でつくるつくね。 
    総カロリー/1184kcal
    塩分/6.21g
    糖質/35.86g
    (全量分)

  • 豆苗と鶏ささみのサラダ

    豆苗と鶏ささみのサラダ

    (2020/04/22)豆苗、鶏ささみ、ミニトマトの相性は抜群です
    総カロリー/462.4kcal
    塩分/0.51g
    糖質/11.47g
    (2人分)

  • なすと鶏肉の揚げ出し

    なすと鶏肉の揚げ出し

    (2020/03/26)この料理の仕上げに使う「うまだし」は万能です。
    総カロリー/583.2kcal
    塩分/1.27g
    糖質/24.9g
    (1人分)

  • にんじんのごま味噌煮

    にんじんのごま味噌煮

    (2019/06/04)こっくりとしたごまの風味がにんじんの甘味と合う。
    総カロリー/ 56kcal
    塩分/0.36g
    糖質/―g
    (1人分)

  • 豚肉と野菜のホットサラダ

    (2019/06/02)春野菜中心のチーズソースのホットサラダ。
    総カロリー/288.8kcal
    塩分/1.68g
    糖質/―g
    (1人分)

  • さわらカツ

    (2019/05/15)春が旬のさわらと春キャベツの出会いの一品。
    総カロリー/349.3kcal
    塩分/0.83g
    糖質/―g
    (1人分)

  • とり将コロッケ

    (2019/04/16)クリームコロッケに近いけどポテトコロッケ。
    総カロリー/303.2kcal
    塩分/0.2g
    糖質/―g
    (1人分)

  • べーごぼ

    (2019/04/13)ごぼうの歯ごたえとベーコンの旨味が合う。
    総カロリー/349.6kcal
    塩分/1.2g
    糖質/―g
    (1人分)

  • 豚の角煮

    (2019/04/06)玉ねぎあんを仕上げに使った角煮レシピです。
    総カロリー/3276kcal
    塩分/4.8g
    糖質/―g
    (全量分)

  • 自家製凍り豆腐と鶏そぼろの煮込み

    まいたけの焼き飯

    (2019/04/05)マイタケの香りが漂い、とてもライトな焼きめし。
    総カロリー/506.4kcal
    塩分/1.03g
    糖質/―g
    (1人分)

  • 春菊とタラのごま酢ドレッシング

    かじきの甘辛揚げ

    (2019/04/05)しょうゆの甘辛だれと白ごまはカジキに合う。
    総カロリー/301.6kcal
    塩分/0.55g
    糖質/―g
    (1人分)

  • 自家製凍り豆腐と鶏そぼろの煮込み

    自家製凍り豆腐と鶏の煮込み

    (2019/04/03)豆腐を凍らせてから解凍して煮ます。  
    総カロリー/715.2kcal
    塩分/5.15g
    糖質/―g
    (全量分)

  • 春菊とタラのごま酢ドレッシング

    春菊とタラごま酢ドレッシング

    (2019/03/20)ごま酢のとレッシングが春菊とタラに合います。
    総カロリー/231.2kcal
    塩分/0.74g
    糖質/―g
    (1人分)

  • のりのオムレツ

    のりのオムレツ

    (2019/03/20)たまごとバターを海苔の風味が包み込む一品。
    総カロリー/104.8kcal
    塩分/0.56g
    糖質/―g
    (1人分)

  • 卵と豚肉のしょうゆ炒め

    卵と豚肉のしょうゆ炒め

    (2019/03/20)中華料理の定番食材を組み合わせた炒め物。
    総カロリー/ 420kcal
    塩分/1.03g
    糖質/―g
    (1人分)

  • せりつくね鍋

    (2019/03/03)セリを肉だねと鍋具材の両方に使います。
    総カロリー/231.2kcal
    塩分/0.74g
    糖質/―g
    (全量分)

  • 揚げ寿司

    (2018/06/03)酢飯に具材を入れて俵状にして揚げました。
    総カロリー/1176kcal
    塩分/1.42g
    糖質/―g
    (全量分)



おすすめ・特集




最新レシピ・おすすめレシピ

雑誌や本に掲載されているレシピを数多く作っていますが「これ、本当に美味しい!」と感じる料理って思ったほど多くありません。。。その中で最近特に美味しかったレシピを3品ご紹介します。

マーボートマトマーボートマト

栗原心平さんの料理レシピ。豆腐のかわりにトマトを使った一品。豚ひき肉とトマトの旨味が際立つ美味しさです。全体的に爽やかだけど、旨味が十分な旨味かあふれている逸品。


ポークジンジャーポークジンジャー

榊原大輔さんの料理レシピ。フレンチの肉焼きの技術を屈指し、家庭用にアレンジしたレシピ。驚くほどの豚肉の柔らかさとジンジャーソースが抜群の美味しさです。


厚揚げの南蛮風厚揚げの南蛮風

松本有美さんの料理レシピ。にんじん、長ネギ、しょうがを細切りにして、甘酸っぱい南蛮酢で味付け。それを厚揚げの上に乗せていただきます。厚揚げの他、肉でも魚でも合います。



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何を作ったのでしょうか?↓↓

使用する食材はこの他にあたたかいご飯。ちなみに左側の葉ものは「あるハーブ」。
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