えび（海老）を使った料理レシピ

	ピーマンの海老詰め	総カロリー（12個分）462.4kcal 塩分（12個分）2.04ｇ
	海老入りおからサラダ	総カロリー(全量分)397.6kcal 塩分(全量分3.53g
	海老せんべい	総カロリー（全量分）169.6ｋcal 塩分（全量分）0.49ｇ
	えびがんも	総カロリー（1人分）196.8ｋcal 塩分（1人分）0.32ｇ
	アボカドと海老のヨーグルトサラダ	総カロリー（1人分）178.4ｋcal 塩分（1人分）0.37ｇ

	大根餅	総カロリー（1人分）174.4ｋcal 塩分（1人分）1.01ｇ
	えび豆腐	総カロリー（1人分）212ｋcal 塩分（1人分）0.67ｇ
	かぶの海老詰め煮	総カロリー（1人分）172.8ｋcal 塩分（1人分）1.56ｇ
	えび団子鍋	総カロリー（全量分）584ｋcal 塩分（全量分）0.74ｇ
	海老とクレソンの炒めもの	総カロリー（1人分）100.6ｋcal 塩分（1人分）0.79ｇ
	海老の素麺ころも揚げ	総カロリー（全量分）610.4ｋcal 塩分（全量分）2.54ｇ
	殻付き・海老チリ	総カロリー(1人分)241.6kcal 塩分(1人分)1.79g
	エビ入り和風ロールキャベツ	総カロリー(1人分)212kcal 塩分(1人分)1.9g
	海老チリパスタ	総カロリー（1人分）546.4kcal 塩分（1人分）3.07g
	桜エビとしらすのかき揚げ	総カロリー（1人分）292.8kcal 塩分（1人分）1.50g
	カリフラワーと海老のニンニクソテー	総カロリー（1人分）145.6Kcal 塩分（1人分）0.81ｇ
	小松菜と桜エビのあえもの	総カロリー（1人分）32.8kcal 塩分（1人分）0.26g
	海老チーズご飯	総カロリー(1人分)454.4kcal 塩分(1人分)1.76g
	赤エビの焼き浸し	総カロリー(1人分)113.6kcal 塩分(1人分)0.38g
	きゅうりとエビの炒めもの	総カロリー(1人分)187.2kcal 塩分(1人分)0.7g
	エビとスナップえんどうのマヨ和え	総カロリー(1人分)114.4kcal 塩分(1人分)0.56g
	ブロッコリーと海老のガーリック炒め	総カロリー(１人分)134.4kcal 塩分(１人分)0.81g
	えび松風	総カロリー（6～8人分）365.6kcal 塩分（全量分）3.31ｇ
	たけのこのエビはさみ焼き	総カロリー（1人分）160.0kcal 塩分（1人分）0.4 ｇ
	自家製えびシューマイ	総カロリー（1個分）　49.6kcal 塩分（1個分）0.06ｇ
	えびとうるいのチリソース	総カロリー（1人分）・124kcal 塩分(1人分）1.44g
	海老とほうれん草のサラダ	総カロリー（1人分）88.8ｋcal 塩分（1人分）0.45ｇ
	海老のチリソース	総カロリー（1人分）168.8kcal 塩分（1人分）1.31ｇ
	海老の揚げ煮	総カロリー（全量分）391.2ｋcal 塩分（全量分）2.59ｇ
	日の出海老	総カロリー（全量分）354.4ｋcal 塩分（全量分）6.7ｇ
	海老の酒蒸し	総カロリー（6～7人分）288kcal 塩分（6～7人分）1.14g
	海老の含め煮	総カロリー（6～7人分）353.6kcal 塩分（6～7人分）3.35ｇ