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たい(鯛)を使った料理レシピ

鯛のから揚げ・赤いソース

鯛のから揚げ・赤いソース

総カロリー(1人分)622.4kcal
塩分(1人分)1.07g
>鯛のから揚げキャベツあんかけ

鯛のから揚げキャベツあんかけ

総カロリー(1人分)266.4kcal
塩分(1人分)0.75g
鯛の刺身・3種

鯛の刺身・3種

総カロリー(全量)400kcal
塩分(全量)0g
鯛のきらすまめし風和え

鯛のきらすまめし風和え

総カロリー(全量分)507.2kcal
塩分(全量分)0.00g
鯛ご飯

鯛ご飯

総カロリー(2~3人分)
1213.6kcal
塩分(2~3人分)1.41g


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白菜と鶏団子のとろとろ煮白菜と鶏団子のとろとろ煮

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白菜の生姜焼き白菜の生姜焼き

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