お手軽フレンチトースト
フレンチトーストは本格的に作ると下準備が手間取ります。今回は材料を深めの耐熱皿に入れて電子レンジでチンするだけのお手軽レシピです。フレンチトースト風という感じもしますが、美味しいので結構ローテーションしてます。「世界一美味しい手抜きごはん レタスクラブ8月号 第2付録」のレシピを参考にしました。
総カロリー／290.4kcal（1人分） 塩分／0.94ｇ（1人分） 糖質／44.34g（1人分）
材料【2人分】
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食パン（6枚切りか8枚切り）2枚
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たまご1個
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牛乳100ｍｌ
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砂糖（ゼロカロリータイプ）小さじ2
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上白糖大さじ2
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（すべて上白糖の場合大さじ4）
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メイプルシロップお好み
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粉砂糖お好み
料理レシピ
- 少し深めの耐熱皿に、たまご、牛乳、砂糖を入れてよく混ぜ合わせてください。
- 食パンを手でちぎりながら入れてください。
- 箸やへらなどでしっかりと押し込み、たまご液を十分染み込ませてください。
- ラップをしないで電子レンジに入れ、3分加熱してください。
- 逆さまにして別の皿の取り出しで出来上がりです。お好みでメイプルシロップや粉砂糖でお召し上がりください。
使用する食材と調味料です。
耐熱皿にたまご、牛乳、砂糖を入れます。
よく混ぜ合わせてください。
食パンをちぎりながら入れてください。
すべての食パンを入れてください。
たまご液を染み込ませるように押さえます。
電子レンジで3分加熱します。
逆さまにして取り出します。
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